Alles fließt
Dieses Hörerlebnis begleitet dich mit wunderbaren Wasserlauf Naturgeräuschen von der Quelle eines Bachs bis zur Mündung des Flusses im Meer. Folge dem Flow dieser Soundlandschaft und finde in deiner inneren Quelle Ruhe und Entspannung.
Beginne deine Gedankenpause vielleicht mit geschlossenen Augen an einem ruhigen Ort. Folge beim Hören dem Kommen und Gehen deines Atems und deiner Gedanken. Beobachte wie der Atem ruhiger wird und deine Gedanken leiser. Bleibe für einige Zeit ein Teil dieser entspannenden Szene, die aus dem Gehörten und deinen inneren Bildern entsteht.
Viel Freude mit dem Audio-Inhalt deines Bildes, denn man hört nur mit dem Herzen gut.
„Flow“
Die Kieselsteine auf dem Bild symbolisieren deine Gedanken. Deinen „Flow“ findest du immer in der kleinen Lücke zwischen den Gedanken. Beobachte vielleicht beim Ein- und Ausatmen den Moment, wenn das Einatmen endet und das Ausatmen beginnt. Vielleicht bemerkst du, ganz versteckt, einen winzigen Moment des…Nichts, das sich zwischen den Atemzügen versteckt und darauf wartet von dir bemerkt zu werden. Und so liegt zwischen allen Gedanken der Moment, in dem alles zu fließen beginnt.
Jürgen Kreitmeier
VON HERZEN HÖRBAR
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Bildrechte:Landon Parenteau
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